Málo času? Spíš málo energie
„Největší omyl time managementu je, že si neustále myslíme, že máme nekonečné množství energie,“ připomíná Petr Mára. V novém videoblogu mluví o tom, jak se celé roky snažíme perfektně poskládat kalendář a zefektivnit každou minutu, ale zapomínáme, že o naší produktivitě i životní spokojenosti nerozhoduje přesnost harmonogramu, ale stav naší vnitřní „nádrže“.
Náš mozek funguje v přirozených vlnách a přibližně každých 90 až 120 minut vyžaduje útlum. Pokud ho dlouhodobě ignorujeme, přebíjíme kofeinem nebo si odpočinek pleteme s bezduchým skrolováním na telefonu, pálíme veškeré palivo hned dopoledne a večer nám nezbývá žádná kapacita na lidi a věci, na kterých nám skutečně záleží.
Skutečný a dlouhodobě udržitelný výkon je totiž vždy kombinací práce a vědomé regenerace — ať už jde o prostor pro obyčejnou nudu, kvalitní stravu nebo pobyt v přírodě. Jak Petr zdůrazňuje, ještě důležitější je zamezit skrytým únikům energie, které nejčastěji způsobuje vnitřní rozpor, jako nedořešené úkoly neustále visící v hlavě nebo práce, která jde proti našim vlastním hodnotám a autentičnosti.
Žádné chytré prsteny ani suplementy nevyřeší příčinu, pokud jdeme sami proti sobě. Teprve když prokážeme laskavost k sobě samým a srovnáme si vnitřní svět, přestane být energie překážkou a stane se naším přirozeným palivem.
Celé video si můžete pustit na YouTube.
Od krachu k vlastní produkci
Co vám o podnikání nikdo neřekne? Mladý videomaker Jiří Vacek promluvil v nedávném videu velmi otevřeně o své podnikatelské cestě: od prvních nezdarů až k vlastní fungující produkci videokurzů. A přidal k tomu 6 upřímných tipů a zkušeností, které mu ušetřily čas, nervy i peníze:
Byznys našich klientů: Aroma marketing Edity Deveroux
Sladká vůně skořicových šneků v amerických obchodních centrech 90. let byla pro Editu Deveroux prvním podvědomým setkáním s fungujícím aroma marketingem. Tehdy ještě netušila, že o tři dekády později z této zkušenosti vytvoří klíčový prvek své podnikatelské filozofie. Prošla si vedením vlastní provozovny v Praze, zahraniční distribucí i korporátním prostředím wellness hotelů. Dlouholetá praxe ji přivedla k jasnému závěru: většina českých firem zbytečně přichází o obraty jen proto, že neumí propojit kvalitní zákaznický servis s přirozeně příjemnou atmosférou.
Skloubit zákaznický servis a prostředí v jeden fungující celek se jí podařilo díky spojení se společností Scent Blend. Edita propojila know-how v práci se zaměstnanci se strategickým využitím vůní, které nepůsobí jako běžný osvěžovač vzduchu, ale cílí přímo na limbický systém člověka.
„Výzkumy ukazují, že v prostorách se správným aroma marketingem stráví zákazníci o 20 % více času, utratí o 10 až 20 % více a celkové prodeje rostou o 30 %. Správně zvolená vůně automaticky buduje pozitivní emoci a zvyšuje hodnotu značky,“ vysvětluje Edita.
Co vnímá jako největší překážku na českém trhu a jak se její podnikání od začátku proměnilo? Celý rozhovor si můžete přečíst na našem blogu.
Máte tipy na obsah, který by se mohl objevit v našem newsletteru? Dejte mi vědět v odpovědi na tento email.
Těším se na počtenou u dalšího newsletteru opět za dva týdny v úterý!
Roman Sokola