#114💡Myslíte si, že nepotřebujete dovolenou?
Poznejte koncept před a po dovolené.
Jak z dovolené vytěžit maximum
Řada podnikatelů odjíždí na dovolenou s iluzí, že si odpočinou, ale ve skutečnosti jen přesunou svůj stres z kanceláře na lehátko u moře. Tomáš Vachuda ve svém článku o „vytěžení dovolené“ rozbíjí mýtus, že relaxace začíná check-inem v hotelu. Tvrdí, že pokud do letadla nastupujete s hlavou plnou rozdělaných projektů a digitálním absťákem, v ráji se sice ocitnete fyzicky, ale mentálně zůstáváte v zasedačce.
„Dovolenkování není raketová věda, ale jsou věci, které když ne/uděláte, tak z dovolené vymáčknete více,“ píše Tomáš a vysvětluje koncept před-dovolené a po-dovolené, tedy dvou nárazníkových pásem, která mají zabránit tomu, aby se váš drahocenný volný čas smrskl na pouhé vyřizování restů s výhledem na vlny.
„Když vás napadne pracovní nápad, osobní starost, nebo jiná myšlenka, která vám může narušit odpočinek, tak si ji zapište (ideálně do papírového zápisníku) a co nejrychleji se vraťte do přítomnosti. Čím dříve myšlenku zarazíte, tím snáze na ni zapomenete. A váš mozek bude v klidu, protože ví, že jste si ji uložili.“
Celý článek, návod, si můžete stáhnout i ve formě PDF.
Dotolist Tomáše Baránka
Pokud vás nebaví nutit externisty nebo méně technické kolegy do složitých projektových nástrojů, které vyžadují registrace a instalace, možná vás nadchne Dotolist. Je to minimalistický pomocník pro ad-hoc týmy, který funguje na principu „digitálního lístku papíru“. Jako správce prostě vytvoříte seznam a spolupracovníkům pošlete jen unikátní URL odkaz: je zdarma, žádná hesla, žádné 2FA, prostě jen čistý seznam úkolů, který se okamžitě otevře v prohlížeči a je připraven k práci.
Podrobně nástroj představuje autor Tomáš Baránek v článku na svém blogu.
Byznys našich klientů: Nutriční ambulance Nutrilka Lucie Guilleminot
Lucie Guilleminot a její firma Nutrilka s.r.o. se zaměřují na rodinnou výživu s důrazem na nejmenší děti, těhotné ženy a diabetiky. Lucie se k oboru dostala přes vlastní zkušenost s těhotenskou cukrovkou a zmatek v informacích o dětské stravě. Aby získala skutečnou odbornost, vystudovala nutriční terapii na Lékařské fakultě Ostravské univerzity, což jí dnes umožňuje pracovat i s nemocnými klienty a propojovat akademické znalosti s praxí mámy.
Místo prodeje doplňků stravy sází Lucie na srozumitelné předávání informací a boření mýtů. Její podnikání se po covidu transformovalo do online prostředí, díky čemuž dnes z domova pomáhá rodičům z celého Česka i Slovenska. Kromě individuálních konzultací spolupracuje s Institutem moderní výživy a aktivně vzdělává veřejnost na sociálních sítích, kde si postupně vybudovala klíčovou důvěru klientů.
„Náročné v tomto oboru je, že názor na výživu má každý,“ vysvětluje Lucie Guilleminot s tím, že jejím cílem není jen hubnutí, ale komplexní prevence a edukace, která rodičům i pacientům s prediabetem usnadní každodenní život.
Více o její podnikatelské cestě se dočtete u nás na blogu.
Máte tipy na obsah, který by se mohl objevit v našem newsletteru? Dejte mi vědět v odpovědi na tento email.
Těším se na počtenou u dalšího newsletteru opět za dva týdny v úterý!
Roman Sokola