#094💡Jak předcházet vyhoření
Ranní rutiny profesionálů.
Vyhoření není slabost. Je to špatně nastavená práce
Vyhoření není osobní slabost ani výmluva neschopných, často je to důsledek špatně nastavené práce. „V mnoha firmách dnes zaměstnanci nesou odpovědnost za výsledky, které přesahují jejich zdroje a pravomoci,“ upozorňuje Robert Simons z Harvard Business School.
Jako majitelé firem bychom měli přemýšlet, zda svým lidem nedáváme víc úkolů, než dokáží zvládnout – nebo naopak, zda jim nenecháváme nejasně definovanou volnost, která je stresuje.
Vyhoření není jen problém jednotlivce, ale celého týmu a firmy. Projevuje se chronickou únavou, poklesem výkonu, cynismem nebo zdravotními potížemi. Ať už jde o vás samotné, nebo vaše kolegy, vyplatí se sledovat varovné signály a brát je vážně. Jak autor článku popisuje z vlastní zkušenosti: tělo si o pauzu nakonec řekne – a někdy velmi tvrdě.
Co s tím?
Nastavte jasná očekávání a hranice, dávejte lidem i sobě potřebnou podporu a pravomoci. Naučte se říkat NE, pokud zdroje nestačí. A hlavně o tom mluvte. Včasné sdílení problémů často zabrání jejich vyhrocení.
Pamatujte: práce vás ani vaše zaměstnance nemá zničit. Více se můžete dočíst v příspěvku na webu projektu Nevyhasni.cz.
Ranní rutiny s Danem Tržilem
Chcete začít den s větší energií, disciplínou a jasným plánem? Dan Tržil otestoval kombinaci ranních rutin těch nejúspěšnějších lidí – od okamžitého vstávání na budík a úklidu postele až po vystavení se rannímu světlu nebo ledovou sprchu.
Ve videu sdílí postřehy osobností jako je Jordan Peterson, William McRaven nebo Andrew Huberman o tom, proč je důležité dát tělu i hlavě jasný signál, že den začíná (bez závislosti na kávě a chaosu).
Byznys našich klientů: Registrační systém závodníků Tomáše Pastorka
Petr Krausze proměnil léta zkušeností s velkými stroji v ambiciózní vlastní projekt. Se svou firmou Ranar – Stavební stroje chce zákazníkům v Česku a na Slovensku nabídnout kvalitní minibagry a minidumpery za rozumné ceny. Jeho cílem je zpřístupnit moderní techniku i menším živnostníkům a obcím, které by si ji jinak musely draze pronajímat.
„Chceme představit zákazníkům v Česku a na Slovensku kvalitní stavební stroje za rozumné peníze,“ říká Petr.
Firma, založená v roce 2022, staví na vlastním know-how a výrobě strojů podle vlastních specifikací. To jí umožňuje nabídnout výbornou kvalitu za bezkonkurenční ceny. Ranar roste, buduje obchodní tým a sází na férové podmínky i kvalitní servis prostřednictvím partnerské sítě.
Jak složité je proniknout na trh, kde hraje klíčovou roli hydraulika a konkurence je tvrdá? A co Petra vedlo k výběru Ofigo při zakládání firmy? Dočtete se na našem blogu.
Máte tipy na obsah, který by se mohl objevit v našem newsletteru? Dejte mi vědět v odpovědi na tento email.
Tak zase za dva týdny v úterý!
Roman Sokola
O tom bych mohl povídat 😟